洗顔はスキンケアの基本ですが、実は意外と見落とされがちなポイントも多いです。正しい洗顔は肌を守り、トラブルを防ぐための大事なステップです。今回は、洗顔時に気をつけたいポイントを紹介します。
洗顔の際には、まず手を清潔にしてから行うことが重要です。手が汚れていると、肌に余計な汚れをつけてしまう可能性があります。次に、ぬるま湯を使って顔を軽くすすぎましょう。お湯が熱すぎると、肌の必要な油分まで洗い流してしまうので注意が必要です。
洗顔料はしっかり泡立てて、泡で顔を優しく包み込むように洗います。このとき、ゴシゴシこすらずに、泡のクッションで汚れを浮かせるように心がけましょう。特にTゾーン（額や鼻）は皮脂が多く出るため、丁寧に洗うことがポイントです。逆に、乾燥しやすい頬などは軽めに洗うようにすると良いです。
洗顔後はしっかりとすすぎ残しがないようにしましょう。髪の生え際や顎の下などは、洗顔料が残りやすい部分です。すすぎ残しがあると肌トラブルの原因になりやすいので、念入りに流しましょう。
最後に、タオルで水分を拭き取る際には、肌をこすらずに、優しく押さえるようにします。そして、洗顔後すぐに化粧水や保湿クリームで肌をケアすることで、潤いを保ちやすくなります。
このように、洗顔はただ汚れを落とすだけでなく、肌をいたわる大切な時間です。毎日のケアで肌の健康を守りましょう。
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