フェイシャルマッサージで10歳若返る

鏡見るたびに「あれ?これ誰の顔?」ってなってことありませんか?疲れてるんです。ここで登場するのがフェイシャルマッサージ!

マッサージで若返る理由

フェイシャルマッサージをすると、血行が良くなって肌がピカピカに。

自宅でできる簡単マッサージ法

  • まず、手を温めて顔に優しくタッチ。冷たい手だと逆にストレスになるので注意!
  • おでこからスタート。 両手の指で軽い円を描きながら、優しくマッサージ。
  • 目の周りは特にデリケート。ここは指の腹を使ってソフトに。目がパッチリ開くはずです!
  • 頬はリンパを流すように耳の下まで続く感じで。これでむくみ撃退!
  • 最後に首。上から下へ流れるようにマッサージして、フェイスラインを引き締めましょう。

注意点

ただし、強く押しすぎないこと!顔の肌は繊細なので、優しくが基本です。

まとめ

フェイシャルマッサージは、自分で簡単にできるアンチエイジングケア。毎日たったの5分でも効果が実感できます。驚くかも。今日から顔の筋トレ、始めませんか?

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